タジン鍋はモロッコの伝統的な料理鍋です。タジン鍋を使って簡単に美味しい料理を作りたい。「簡単 タジン鍋レシピ」では、タジン鍋を使って料理したレシピをコメントを添えて紹介しています。料理番組やレシピ本等を参考にタジン鍋で簡単にできるレシピを中心に実践してみました。
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簡単でシンプルなタジン鍋料理です。
あっさり味で毎日食べれます。
ダイエット中のヘルシーレシピとしてもどうぞ。
【材料】
・豚肉薄切り
・ほうれん草
・小松菜
・酒
・水
・だし
【作り方】
1.ほうれん草、小松菜を水洗いする。
2.タジン鍋に豚肉だけを入れる
3.水、酒、だしの調味料を入れ弱火で約15分煮込む。
電子レンジで調理する場合は、約10分加熱。
4.豚肉に火を通したあと、鍋を火からはなし、
ほうれん草、小松菜を入れて蓋をしてから約5分蒸せばできあがり。
そのまま食べても良いですし、ポン酢、ごまダレなど
お好みの鍋用のタレに付けて食べてもよいです。
ほうれん草、小松菜以外は、通常鍋に入れるような野菜でも作れます。
長ネギ、春菊あたりも美味しいかもしれませんね。
あっさり味で毎日食べれます。
ダイエット中のヘルシーレシピとしてもどうぞ。
【材料】
・豚肉薄切り
・ほうれん草
・小松菜
・酒
・水
・だし
【作り方】
1.ほうれん草、小松菜を水洗いする。
2.タジン鍋に豚肉だけを入れる
3.水、酒、だしの調味料を入れ弱火で約15分煮込む。
電子レンジで調理する場合は、約10分加熱。
4.豚肉に火を通したあと、鍋を火からはなし、
ほうれん草、小松菜を入れて蓋をしてから約5分蒸せばできあがり。
そのまま食べても良いですし、ポン酢、ごまダレなど
お好みの鍋用のタレに付けて食べてもよいです。
ほうれん草、小松菜以外は、通常鍋に入れるような野菜でも作れます。
長ネギ、春菊あたりも美味しいかもしれませんね。
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