タジン鍋はモロッコの伝統的な料理鍋です。タジン鍋を使って簡単に美味しい料理を作りたい。「簡単 タジン鍋レシピ」では、タジン鍋を使って料理したレシピをコメントを添えて紹介しています。料理番組やレシピ本等を参考にタジン鍋で簡単にできるレシピを中心に実践してみました。
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タジン鍋で作る魚介パエリヤのレシピです。
魚介類の香りとトマトとレモンの酸味が絶妙の美味しさです。
冷やご飯でパエリア風に作ることもできそうです。
【材料】
・米 2カップ
・海老 8尾
・いか 100g
・アサリ 10個
・にんにく 1片
・玉ねぎ 1/4個
・トマト
・ピーマン 2個
・オリーブ油 大さじ2
・固形スープの素 2コ
・塩 少々
・こしょう 少々
・パセリ
・レモン
【作り方】
1.海老は背ワタと殻を取る。いかは食べやすい大きさに輪切りにする。
2.アサリは砂抜きし、殻をすり合わせてよく洗う。
3.タジン鍋にオリーブ油大さじ1を入れて熱し、海老といかを炒める。
4.海老といかの表面に焼き色が付いたら、オリーブ油大さじ1を追加する。
5.みじん切りのにんにくを加え香りを出し、みじん切りの玉ねぎも加えて炒める。
6.全体に油が馴染んだら6等分のトマト、ピーマンを加えさっと炒める。
7.強火にして水2カップ、固形スープの素、塩こしょうを加える。
8.固形スープの素が溶け、スープが沸騰したらすぐにお米を加える。
9.タジン鍋の蓋をして中火で2分程蒸し煮にする。
10.一度タジン鍋の蓋を開け、全体をかき混ぜてから再度、タジン鍋の蓋をする。
11.アサリを加え、タジン鍋の蓋をしたまま水分が少なくなるまで弱火で煮込む。
12.水分が少なくなったら火を止めてタジン鍋の蓋をしたまま10分程蒸す。
仕上げにみじん切りのパセリを散らし、お好みでレモンを絞って食べます。
お米の芯が残るようなら、水を加えて再度煮込んでください。
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